Un suivi rapproché, un retour au sport en sécurité
Programme dédié aux sportifs opérés d’une butée coracoïdienne, pour retrouver leurs performances dans les meilleures conditions.
Pourquoi un programme dédié au sport après une chirurgie de l’épaule ?
Vous allez être opéré d’une butée coracoïdienne pour stabiliser votre épaule. Vous êtes sportif, et l’objectif de reprise est important pour vous.
Le parcours Shoulder-Sports a été conçu pour optimiser ce retour au sport et retrouver vos performances.
Pour cela, une équipe pluridisciplinaire vous accompagne tout au long du programme personnalisé :
- Chirurgien orthopédiste
- Kinésithérapeutes du sport
- Médecin du sport
Reprendre le sport après une chirurgie de l’épaule nécessite bien plus qu’une rééducation classique : contraintes propres à votre discipline, risque de récidive, gestion de la confiance… Le programme Shoulder-Sports est là pour structurer ce retour à la performance.
Quelles sont les étapes du programme ?
À 1 mois : consultation avec votre chirurgien
- Contrôle radiographique.
- Consultation avec votre chirurgien afin de vérifier la bonne cicatrisation.
- Validation du démarrage de la récupération et de la rééducation.
À 2 mois et demi : consultation avec votre chirurgien
- Contrôle scanner « low dose » pour évaluer la consolidation osseuse de la butée.
- Si tout est satisfaisant : feu vert pour le renforcement musculaire et la réathlétisation.
À 4 mois et demi : tests de retour au sport
- Test Shoulder-Sports : test de performance composite réalisé par l’équipe de kinésithérapeutes.
- Il évalue : mobilités, force, appréhension, performance globale, confiance du sportif.
- À partir de ces résultats, un programme optimal de retour complet au sport est discuté entre vous et le médecin du sport.
- Vous revoyez ensuite votre chirurgien pour la synthèse et les décisions finales.
Tout au long du suivi : le eParcours Orthense
Le eParcours est un programme de suivi rapproché en ligne via la plateforme Orthense. Des questionnaires et scores fonctionnels permettent d’évaluer votre récupération :
- Mobilité
- Stabilité
- Confiance
- Reprise du sport et de la compétition
Vous pouvez suivre votre progression, valider vos étapes et informer votre kiné ou votre médecin du sport de votre évolution.
La plateforme Orthense en pratique
- Vous recevez un mail de connexion (pensez à vérifier vos spams).
- Remplissez soigneusement le premier bilan.
- Soyez rigoureux sur le suivi des questionnaires.
- C’est gratuit pour vous.
Le Shoulder-Sports test en pratique
Pour organiser votre test, envoyez un mail à :
crros.kines@gmail.com
Où et comment se déroule le test ?
- Lieu : Médical Stadium, 8 rue Georges Nègrevergne, 33200 Mérignac.
- Durée : environ 1 heure.
- Coût : 90 € (en partie remboursé avec l’ordonnance) + consultation médicale avec le médecin du sport (remboursée).
Quels sont les tests ?
Le Shoulder-Sports Test inclut des outils d’évaluation avancés pour garantir un retour sécurisé et performant à votre discipline sportive.
Test isocinétique
- Analyse de la récupération musculaire, notamment en rotation interne et externe.
Tests fonctionnels
- Évaluation de la stabilité, de la mobilité et du contrôle moteur du membre supérieur.
Évaluations spécifiques au sport
- Simulations d’efforts pour les sports de contact : reproduction des contraintes du rugby, judo, handball, etc.
-
Exercices spécifiques aux mouvements de votre sport :
- Lancer de ballon pour le rugby.
- Mouvements de crawl pour la natation.
- Objectif : valider la stabilité et la puissance nécessaires à votre discipline.
Calendrier du test Shoulder-Sports
Le test est réalisé environ 4,5 mois après votre intervention.
Lors de la même journée :
- Test avec l’équipe de kinésithérapeutes.
- Consultation avec le médecin du sport.
- Radiographies de l’épaule (ou scanner selon l’avis du chirurgien).
- Consultation finale avec votre chirurgien.
À l’issue de cette journée, une décision éclairée est prise concernant votre retour complet au sport.